打篮球能练出腹肌吗「打篮球和跑步可以练出腹肌吗」
打篮球能练出腹肌吗
打篮球和跑步可以练出腹肌吗
打篮球可以打出腹肌吗？还有那些好处可以，好处。可以增高啊，你在投栏的时候，需要弹跳，这个弹跳力可以帮你增高,还可以锻炼身体
我也打球，我觉得腹肌是做其他辅助好点，打球可以让你懂得很多
可以啊
可以，好处。可以增高啊，你在投栏的时候，需要弹跳，这个弹跳力可以帮你增高,还可以锻炼身体
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可以啊
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可以啊
经常打篮球能不能练出腹肌？经常打篮球可以锻炼肢体协调能力、耐力、跳跃力等力量，并不能从根本上锻炼腹肌。 相反，腰腹力量锻炼好了，可以更有助于打篮球。
可以练出腹肌,我表哥三个月打篮球,练出了6块,效果好快
肯定能练出腹肌
经常打篮球可以锻炼肢体协调能力、耐力、跳跃力等力量，并不能从根本上锻炼腹肌。 相反，腰腹力量锻炼好了，可以更有助于打篮球。
可以练出腹肌,我表哥三个月打篮球,练出了6块,效果好快
肯定能练出腹肌
可以练出腹肌,我表哥三个月打篮球,练出了6块,效果好快
肯定能练出腹肌
每天下午打篮球可以锻炼腹肌吗?跑步、打球都是可以牵涉锻炼到全身包括腹部的，但是单打篮球是练不好真正的腹肌的。
练拉杆啊胯下换手转体做多了就练啊还能装
效果不明显，
跑步、打球都是可以牵涉锻炼到全身包括腹部的，但是单打篮球是练不好真正的腹肌的。
练拉杆啊胯下换手转体做多了就练啊还能装
效果不明显，
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打篮球能练出腹肌吗？摘要打篮球跟练腹肌关系不是特别大的呢。
摘要打篮球跟练腹肌关系不是特别大的呢。
打篮球能练腹肌吗不能 要练的话，平板支撑挺有效的
这是因为你每天训练，所以才瘦啊，我一个人也特别薄，他在玩，因为我想练体能，经常去健身房，很多长肌肉，但由于在过去和现在，突然长了很多瘦的相反，看肌肉好看啊，你可以尝试增加体重，多吃像蛋糕容易发胖啊，喜欢晚上吃淀粉，脂肪然后将肌肉练成好看点。
能吧。
不
不能 要练的话，平板支撑挺有效的
这是因为你每天训练，所以才瘦啊，我一个人也特别薄，他在玩，因为我想练体能，经常去健身房，很多长肌肉，但由于在过去和现在，突然长了很多瘦的相反，看肌肉好看啊，你可以尝试增加体重，多吃像蛋糕容易发胖啊，喜欢晚上吃淀粉，脂肪然后将肌肉练成好看点。
能吧。
不
这是因为你每天训练，所以才瘦啊，我一个人也特别薄，他在玩，因为我想练体能，经常去健身房，很多长肌肉，但由于在过去和现在，突然长了很多瘦的相反，看肌肉好看啊，你可以尝试增加体重，多吃像蛋糕容易发胖啊，喜欢晚上吃淀粉，脂肪然后将肌肉练成好看点。
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